متن موسیقی کم کاری ایمان غلامی

دانلود موزیک ویدیو

ترانه شعر موزیک کم کاری ایمان غلامی

رد شدم من از کنار یه خیابون پر آدم یکی از دلار و سکه یکی میزد از خدا دم
یکی رو حصیر میخوابه یکی دلواپسه فرداست
یکی صد تا خونه داره یکی کشتیهاش تو دریاست
یکی سقفه آرزوشو تمام جهان ش یه اتاقه یکی اوقات فراغت یا که تو برجه یا تو باغه
اگه جیره بندی میشه نونو آبو سوختو اتومبیل
یا که زود خراب میشه تمام ساختو سازهای چین
نکن از فردی گلایه هیچفردی نداره تقصیر
اینا از کم کاریمونه نذارش به پای تقدیر
تکست آهنگ کم کاری ایمان غلامی
اونی که تو لقمه نونش میکنه شکر خدا رو زیر پل میخوابه ولی تو دلش داره صفا رو
ی که فقیر و گدا نمیرسن به یک جا ته مقصدا تو خاکه آخرش بهشته زهرا
اگه حتی تویه سختی نرسه به جایی فریاد خدا اینقده بزرگه که تو رو نبرده از یاد
اگه جیره بندی میشه نونو آبو سوختو اتومبیل
یا که زود خراب میشه تمام ساختو سازهای چین
نکن از فردی گلایه هیچفردی نداره تقصیر
اینا از کم کاریمونه نذارش به پای تقدیر
**

مارچوبه جهت رفع خواب آلودگی صبحگاهی

خرید تاج گل

مارچوبه(asparagus) گیاهی است مغذی که از 2000 سال پیش جهت تزئین و دارو مصرف می ‌شده است.

منشا آن منطقه ی مدیترانه ی شرقی است و از آن جا به تمام نقاط جهان راه یافته است.

از نظر طب گذشته ایران، مارچوبه گرم خشک است.

مارچوبه سرشار از منیزیم، نیاسین، فسفر ، پتاسیم، ریبوفلاوین، سلنیوم، تیامین، روی، فیبر ویتامین‌های A، B، C E می ‌باشد.

این گیاه منبع زیاد خوب ی از فولات است؛ 100 گرم مارچوبه ی تازه حاوی دو گرم فیبر، 756 میکروگرم ویتامین A، 6/5 میلی‌ گرم ویتامین C 52 میکروگرم فولات است

مارچوبه جهت رفع خواب آلودگی صبحگاهی

محققان در پژوهش نو دریافته‌ اند که عصاره ی مارچوبه حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی است که می ‌تواند حالت خواب آلودگی کسالت را برطرف نماید از سلول های کبدی در مساوی مواد سمی حفاظت نماید.

مارچوبه در عین حال ویژگی ضد سرطانی، ضد قارچی و ضد التهابی دارد ادرار آور است .

شرح این پژوهش در مجله ساینس فود منتشر شده است.

مارچوبه کم شدن وزن

هر 100 گرم مارچوبه تنها 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین خیلی عالی برای بین وعده های پُرکالری است.

مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده به عنوان یک چربی ‌سوز، به لاغری شما یاری می نماید .

مارچوبه، تقویت کننده ی قلب‌

فولات اساسا جهت سلامت سیـستم قلب و عروق لازم ضروری است.

کمبود فولات باعث ایجاد تهدید حمله ی قلبی بیماری های قلبی عروقی می‌ شود.

فولات مسئول تبدیل هموسیستئین به سیستئین است که تجمع آن در دیواره‌ های رگ ها باعث تصلب شرائین می ‌شود. با میل کردن وعده مارچوبه، 66 درصد نیاز روزانه بدن به فولات تامین می ‌شود.

جهت تسکین آرامش قلب می توانید از دم کرده ی مارچوبه استفاده بکنید . دم کرده ی مارچوبه را به این صورت تهیه و تولید بکنید : چند شاخه مارچوبه را در داخل لیتر آب جوش بریزید میزان ی رازیان ه و جعفری به آن اضافه بکنید بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. از این دم کرده به میزان 2 تا 3 فنجان در روز بنوشید.

مارچوبه دیگر خواص مفید آن

* مارچوبه به دلیل غنی بودن از فولات، برای بانوان باردار زیاد مفید است؛ زیرا فولات جهت پیشگیری از نقص لوله ی عصبی ناهنجاری های مغز نخاع لازم است و کمبود آن باعث زودتر به جهان آمدن نوزاد، کم شدن وزن شدید افزایش نکردن نوزاد تازه متولد شده، می گردد.

* مارچوبه ادرار آور است چرا که منبع بسیار زیاد بهتر ی از پتاسیم(202 میلی گرم در 100 گرم آن) و میزان کمی سدیم (2 میلی گرم در 100 گرم آن) است. این ویژگی مُدر بودن مارچوبه به تنظیم فشارخون یاری می نماید .

* میل کردن مارچوبه دید چشم را تقویت می‌ نماید .
* جهت تقویت قوت جنسی مفید است‌.
* ضعف مثانه را برطرف می ‌کند.
* ملین است و یبوست را برطرف می ‌کند.
* تب بُر است‌.
* مارچوبه برای افرادی که کم خونی دارند مفید است. این گیاه به ساختن گلبول‌ های قرمز خون نیز کمک می ‌کند.
* مارچوبه به ویتامین های مفید ی که دارد جهت تقویت حافظه نیز مفید است.

خرید، نگهداری پخت مارچوبه

به زمان خرید در پی ساقه‌ های سبز روشن باشید. شاخه ‌های مارچوبه ی تازه، راست و نرم بوده و جوانه های آن نمی بایست باز شده باشد اگر فلس‌ های نوک آن باز باشد نشانه ی این است که گیاه مدت بسیار زیاد ی مانده کهنه شده است.

جهت مراقبت مارچوبه، آن را در پارچه های مرطوب بپیچید پس در یک کیسه ی پلاستیکی قرار داده در یخچال مراقبت بکنید ؛ زیرا گرما خشکی، آن را از بین می ‌برد. نگهداری مارچوبه به این ترتیب علاوه بـر حفظ ویتامین ‌های موجود در آن، به حفظ حالت تردی آن هم یاری می ‌کند.

مارچوبه در دمای صفر درجه سانتی ‌گراد، تمام محتوای اسید فولیک را به مدت دو هفته و 90 درصد ویتامین C را تا پنج روز حفظ می ‌کند. در گرما اطاق، مارچوبه 75 درصد اسید فولیک اش را در مدت سه روز 50 درصد ویتامین C را تا 24 ساعت از دست می ‌دهد.

مارچوبه ی پخته

پختن مارچوبه باعث به پدیدار شدن تغییراتی در آن می شود؛ کلروفیل، رنگدانه ای که باعث سبزی گیاهان می ‌شود، به اسید حساس است.

با پختن مارچوبه، کلروفیل آن با اسیدهای موجود در آن یا در آب پخت واکنش شیمیایی داده، فئوفتین تشکیل می‌ دهد که به رنگ قهوه‌ای است. در نتیجه مارچوبه ی پخته، رنگ زیتونی دارد.

با بیشتر شدن سرعت پخت می ‌توان از این واکنش پیشگیری کرد و زمانی جهت واکنش کلروفیل اسیدها باقی نگذاشت یا آن که می ‌توان مقادیر زیاد آب را به کار برد تا اسیدها رقیق شوند و راه سوم این است که در ظرف را برداریم تا اسیدهای فرار از آن خارج شوند که اما دو راه انتها توصیه نمی شود، زیرا به این ترتیب مواد مغذی هم به هدر می رود.

فرآیند پخت بافت مارچوبه را نیز تغییر می ‌دهد. به طوری که محتوای آب سلول ‌ها خارج شده شکل آن ها به نیز می ‌ریزد. اضافه کردن نمک به وقت پخت این روند را نماید می ‌کند.

دقت بکنید

* افرادی که مبتلا به محدودیت عملکرد کلیه ها هستند نبایستی از این سبزی به میزان زیاد، مصرف کنند؛ چرا که مصرف مارچوبه در افراد مبتلا به این عارضه باعث افزایش میزان اسیداوریک در نتیجه ظهور نقرس می شود.

* مد نظر داشته باشید که مصرف مارچوبه در افرادی که مبتلا به ورم مجاری ادرار هستند یا اشویِژگزینشه عصبی پیشنهاد نمی شود.

* مارچوبه همچنین برای مبتلایان به روماتیسم و سنگ کلیه خوب نیست.

* میل کردن مارچوبه با داروهای ضد انعقاد، که نقش رقیق ‌سازی انحلال لخته‌ های خونی را بر عهده دارند، تداخـل می‌ نماید ؛ زیرا سرشار از ویتامین K است که به انعقاد خون یاری می ‌کند.

نحوه نگارش مقاله

پایان نامه

شیوه نگارش متن
متن ‌ها بر حسب نوع داده‌ها و چگونگی تدوین به چهار گروه تقسیم می‌شوند:
۱.پژوهشی (تحقیقی، پژوهش اصیل، گزارش تحقیق): مقاله ‌ای که برخاسته از پژوهش نوینی باشد که پژوهشگر خود انجام داده و متکی بر یافته‌های دیگران نیست.
۲.متن تحلیلی (متن نظری): مطلب ‌ای است که مؤلف با استفاده از منابع تحقیقی قبلی نظریه خاصی را در حوزه کار خود بیان می‌کند. این مطلب با دو هدف ایجاد نظریه جدید و نگرش انتقادی به نظریه‌های قبلی تدوین می‌شود.
۳.مطلب مروری: در مقالات مروری، نتایج ارائه شده در نوشتارهای علمی درباره موضوعی ویِژگزینشه جمع‌بندی شده بررسی می‌شود. مؤلف مقاله ٔ مروری از طریق مقوله‌بندی، یکپارچه‌سازی، ارزشیابی متون انتشار شده قبلی سیر پیشرفت پژوهش‌های جاری در جهت روشن کردن مسئله‌ای ویِژگزینشه دنبال می‌کند.
۴.مقاله گردآوری: این نوع مطلب صرفاً به گردآوری انعکاس دیدگاه ‌های مختلف در نوشته‌های ارتباط با موضوعی ویِژگزینشه می‌پردازد و در واقع کار نویی را ارائه نمی‌کند.
هر مطلب با هدفی خاص و برای مجله‌ای ویِژگزینشه تدوین می‌شود. مجلات نیز به گروه‌های مختلف ی تقسیم می‌شوند که در اینجا چهار گروه مهم آن‌ها را ارزیابی می‌کنیم:
۵.مجلات بدون رتبه علمی: این مجلات چنانچه چه مجلات علمی محسوب می‌شوند، ولی به چند دلیل از عبارت نداشتن هیئت تحریریه قوی، ضعیف بودن سطح علمی مقالات، تازه تاسیس بودن و ... احتمالا رتبه‌ای دریافت نکرده باشند.
۶.مجلات علمی–ترویجی: مجله‌هایی هستند که مطلب ‌های آن‌ها به زبان ساده‌تر، دانش راه‌های بهره‌وری از آن را بین گروه کثیری که به حرفه‌ای معین اشتغال دارند، رواج می‌دهد.
۷.مجلات علمی–پژوهشی: این گروه از مجلات اکثرا ً نتایج پژوهش‌های اصیل و نیز مقالات مروری و تحلیلی را چاپ انتشار می‌کنند.
۸.مجلات ISI: پایگاه موسسه ISI حاوی مجلاتی است که به طور منظم منتشر می‌شوند هیئت تحریریه بین‌المللی هستند . از آنجا که گزینش این مجلات در سطح بین‌المللی صورت می‌گیرد، رقابت خیلی ی بین مجلات جهت قرار گرفتن در این پایگاه صورت می‌گیرد. این دسته از مجلات عمدتاً به زبان انگلیسی هستند از سطح علمی و کیفیت نسبتاً بالایی برخوردارند. همچنین مقالات ارسالی برای این مجلات از استانداردهای خاصی برخوردار است.
اجزای مقاله
عنوان مقاله
اسامی نویسندگان
چکیده
کلیدکلمه ‌ها
مقدمه
بیان مسئله
قبلی هٔ پژوهش
هدف کلی
پرسش ‌های مهم
روش‌شناسی پژوهش
یافته‌ها (نتایج)
بحث و نتیجه‌گیری
توصیه ها
یادداشت‌ها
تقدیر و تشکر
فهرست منابع
پیوست‌ها
روش استناددهی در مقالات
در اینکه کدام شیوه جهت استناددهی مناسب است باید به سه علت مقتضیات رشته‌ای، استاندارد محل تحصیل یا نشریه و ترجیح فردی توجه کرد که استاندارد محل تحصیل یا نشریه از ارزش بیشتری برخوردارند.

تکست آهنگ مهراب بنام چشم آهو

متن آهنگ چشـم آهو مهراب

دانلود آهنگ جدید

دانلود آهنگ جدید,دانلود آهنگ جدید,دانلود آهنگ جدید

♪♪♪♪♪♪

امشب دوباره رفتم تو همون روزای بچگی

بابا بیدار شو اشک مادرمو ببین

ولوم خستم فدای چوب توی دستت

این دفه یه جوری بزن تا کبود شه زندگیم

تو جشم اهوی من بودی

کی شکارت کرد

کی چیکارت کرد

اصن نمیدونم چی شد

اصن نمیدونم کجا کی سوارت کرد

تا اکنون شده فقط باشی توی خونه؟

ببینی گیتارت مث کمرت شکسته؟

تمام درا بسته داد میزنی ولی با صوت خسته

د برگرد لعنتی د توروخدا بسه

رفیق دارم گفتناتم از رو ترس ه

هرچی گفتی با جون دل گفتم چشـم

چشـم چشـم د چشم اهوی من

هنوز همون گرگم که تن به قلاده نمیده

باشه روی من سیاهه اما اینو یادت باشه

اون که گوسفند سیفیده پرده یک دختر یتت

پرده ی بین مارو درید

اون خریتت

حلقه ی دستتو کی خرید

شغالا دورت کردن تو این گرگو ندیدی یه مشت لاشخور بی صفت

تو با اونا پریدی چقد خون دل خوردم تو بازم ندیدی تو بازم ندیدی

روز مرده ها لعنتی چی واسش خریدی

پشت سرت بودم اشکامم رو گونه هام

همش گریه میکردم د بگو چی واسش خریدی

اخه میگن خاک گور تا گور پاگیره

میگن خون قراره امشب جهان رو بگیره

دوست شب گریدتام شده دستگیره ی اتومبیل

دسشو با ذوف میگیری میخوای پا گیر چی باشی

عکس جالب پس زمینه ی گوشیم تو بازیه قایم موشک

من گربه تو ام موشی دوباره قایم شدی

هرچی میگردم نیستی د سگ پدر تو کوشی

میگن شاه شطرنجم اره؟ من سرباز تو بودم

اون زمانی که تمام چی خوب بود تو کیشم کردی و من ماتت موندم

مارلبورو ته کشید کمربند پاره شد تو ترافیک خیابونا عشقم اواره شد

شمع خونه خاموش یآدم فراموش با عکسات تو با اون هم اغوش

همیشه از قدیما گفتن یا خودش میاد یا نامش میاد

قدیمیا مردن الان طرف با عشقش میاد

تا کی نبض رگام دنبال چشات بدوه

مرهم درد یه ملت مرگ مهراب دوئه

امشب کل تنم داغه هیچی نمیفهمم

اسمتو با تیغ رو تنم یادگاری میزنم

نتونستم نتونستی اونم نتونست

دلم بسیار زیاد ازت پره دلم گرفته از اون حس

چادری که واست خریدم زیرتون میندازی؟

کادوی روز مرد داری واسش یه توله میسازی؟

اسم الانمو فقط مدیون تو ام خیانت تو بود که منو خاننده کردا

گور بابای اسم من اسمو میخوام جیکار من تورو میخوام نمیخوام خاننده شما

شده پا بند شبات تو دلت به اون گرمه؟

فقط جا سیگاری خونس که دلش به من گرمه

ایتحلیل پی ات گشتم شکست این زانوی من

خداحافظ بانوی چشم اهوی من
♪♪♪♪♪♪